France Fitness Pro : Votre Centre de Remise en Forme Premium à Paris
Bienvenue chez France Fitness Pro, votre référence santé et bien-être à Paris 15. Découvrez des équipements de pointe, des services personnalisés et un environnement motivant pour atteindre vos objectifs forme, bien-être ou performance.
Entraînement Personnel sur Mesure
Profitez de séances de coaching personnalisées avec nos entraîneurs experts pour un accompagnement optimal adapté à vos objectifs spécifiques.
Perte de Poids Efficace
Programme personnalisé combinant entraînement cardio et renforcement musculaire pour des résultats rapides et durables.
- • Suivi des progrès hebdomadaire
- • Plan nutritionnel adapté
- • Motivation constante
Renforcement Musculaire
Développez votre force et votre masse musculaire avec un programme de musculation progressif et sécurisé.
- • Techniques d'entraînement avancées
- • Progression personnalisée
- • Prévention des blessures
Réhabilitation Sport
Retour à l'activité physique en toute sécurité après blessure avec un accompagnement spécialisé et progressif.
- • Évaluation médicale préalable
- • Exercices correctifs ciblés
- • Suivi kinésithérapique
Coaching à Distance Disponible
Continuez votre entraînement à domicile avec nos séances de coaching personnalisé en ligne et suivi digital complet.
Cours Collectifs : Expérience Dynamique et Variée
Vivez l'énergie de nos cours collectifs inclusifs et rejoignez une communauté soudée autour du bien-être et de la motivation.
Yoga & Pilates
Renforcez votre corps et apaisez votre esprit avec nos cours de yoga et Pilates adaptés à tous niveaux.
Spinning
Pédalez au rythme de la musique pour un entraînement cardio intense et motivant en groupe.
HIIT
Entraînement fractionné haute intensité pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps.
Danse Fitness
Bougez et amusez-vous avec nos cours de danse fitness mélangeant plaisir et exercice physique.
Planning des Cours Collectifs
Lundi - Mercredi - Vendredi
- 9h00: Yoga Matinal
- 12h30: HIIT Express
- 18h30: Spinning
- 19h30: Pilates
Mardi - Jeudi
- 10h00: Pilates
- 12h00: Danse Fitness
- 18h00: HIIT
- 19h15: Yoga Flow
Samedi - Dimanche
- 9h30: Yoga Weekend
- 11h00: Spinning
- 14h00: Danse Fitness
- 16h00: HIIT
Programmes de Bien-Être Global & Nutrition
Combinez activité physique et conseils nutritionnels pour des résultats durables. Nos programmes de bien-être intègrent accompagnement personnalisé pour un mode de vie sain et holistique.
Bilan Nutritionnel Personnalisé
Analyse complète de vos habitudes alimentaires et création d'un plan nutritionnel adapté à vos objectifs et contraintes.
Ateliers Nutrition
Participez à nos ateliers éducatifs sur l'alimentation équilibrée, la préparation de repas sains et la nutrition sportive.
Suivi de Progression
Monitoring régulier de votre évolution avec ajustements du programme nutritionnel selon vos résultats et ressentis.
Programme Minceur Complet
Perdez du poids durablement avec notre programme alliant nutrition, exercice et accompagnement psychologique.
Évaluation Initiale
Bilan complet de votre composition corporelle et métabolisme
Plan Personnalisé
Programme nutrition et exercice sur mesure adapté à votre rythme
Suivi Régulier
Accompagnement hebdomadaire et ajustements selon vos progrès
Récupération, Massages et Prévention
Optimisez votre progression avec nos massages sportifs, séances de récupération active et conseils de prévention des blessures.
Massage Sportif
Accélérez votre récupération musculaire avec nos massages thérapeutiques spécialisés dans le sport et la performance.
- Massage pré et post-entraînement
- Drainage lymphatique
- Relaxation musculaire profonde
- Prévention des tensions et blessures
Prévention & Récupération
Maintenez votre capital santé avec nos programmes de prévention spécialement adaptés aux sportifs et professionnels actifs.
- Séances d'étirements guidées
- Mobilité articulaire
- Renforcement du dos et des cervicales
- Conseils posturaux personnalisés
Forfaits Bien-Être
Formule hybride : Coaching présentiel et digital
Optez pour un accompagnement mixte associant séances en salle et suivi digital pour un maximum de flexibilité et de résultats.
Flexibilité Maximale
Entraînez-vous quand et où vous voulez avec notre plateforme digitale tout en gardant le contact humain avec votre coach personnel.
Séances Seniors : Mobilité, Équilibre & Forme Après 60 Ans
Spécialement conçu pour les plus de 60 ans, ce programme propose des exercices doux, adaptés, axés sur la mobilité et le bien-être.
Mobilité Articulaire
Exercices doux pour maintenir et améliorer la flexibilité de vos articulations au quotidien.
Prévention Chutes
Travail de l'équilibre et de la proprioception pour réduire les risques de chute et gagner en confiance.
Sociabilité
Créez du lien social dans une ambiance conviviale et bienveillante adaptée aux seniors actifs.
Bien Vieillir
Programme global pour vieillir en bonne santé avec vitalité, autonomie et joie de vivre.
Programme Seniors Active
Gym Douce (45 min)
Exercices de renforcement musculaire progressifs et adaptés
Aqua Fitness (30 min)
Exercices dans l'eau pour protéger vos articulations
Yoga Senior (50 min)
Postures adaptées pour la flexibilité et la relaxation
Marche Nordique
Sorties en groupe dans les parcs parisiens
Espace Femmes : Séances Spécifiques Pré/Postnatal, Barre et Bien-Être
Un espace dédié aux femmes proposant cours de fitness féminin, programmes pré et postnatal, et ateliers bien-être adaptés à chaque étape de la vie.
Fitness Prénatal
- Exercices sécurisés pendant la grossesse
- Préparation à l'accouchement
- Renforcement du périnée
- Techniques de respiration
Fitness Postnatal
- Remise en forme progressive
- Récupération abdominale
- Réduction du diastasis
- Retrouver confiance en soi
Barre & Pilates
- Tonification en douceur
- Amélioration de la posture
- Souplesse et grâce
- Connexion corps-esprit
Ateliers Bien-Être Féminin
Des moments privilégiés dédiés à votre épanouissement personnel et à votre bien-être global.
Entraînement Spécifique Sportifs & Rééducation
Accompagnement personnalisé pour sportifs de tout niveau et personnes en phase de réadaptation avec programmes axés sur la performance et la prévention.
Préparation Physique Sportive
Évaluation Initiale
Tests physiques complets, analyse biomécanique et identification des points d'amélioration
Programme Personnalisé
Plan d'entraînement spécifique selon votre sport et vos objectifs de performance
Suivi Performance
Monitoring régulier des progrès avec ajustements du programme
Rééducation Sportive
Évaluation Médicale
Bilan avec professionnels de santé pour établir un protocole sécurisé
Retour Progressif
Phases de réadaptation graduelles avec exercices correctifs ciblés
Prévention Rechutes
Education thérapeutique et techniques de prévention des récidives
Sports Spécialisés
Témoignages Clients & Certifications
Découvrez les avis de nos membres, leurs réussites inspirantes, et notre engagement qualité avec des coachs diplômés.
"Grâce au coaching personnalisé de Thomas, j'ai perdu 18 kg en 8 mois. L'approche nutrition était parfaite et les entraînements progressifs m'ont redonné confiance en moi."
"Excellent suivi pour ma préparation marathon. Le programme était adapté, j'ai amélioré mon temps de 20 minutes ! Les séances de récupération ont fait la différence."
"Les cours de yoga prénatal m'ont accompagnée tout au long de ma grossesse. Ambiance bienveillante et conseils précieux. Mon accouchement s'est très bien passé !"
"À 67 ans, j'ai retrouvé ma forme grâce aux cours seniors. Moins de douleurs au dos, meilleur équilibre et de nouveaux amis ! Je recommande vivement."
"Les cours de spinning sont addictifs ! Super ambiance, musique motivante et résultats visibles rapidement. J'y vais 3 fois par semaine depuis 2 ans."
"Après ma blessure au genou, l'équipe m'a accompagné avec patience. Aujourd'hui je peux rejouer au tennis sans appréhension. Merci pour cette expertise !"
Nos Certifications & Garanties Qualité
Coachs Diplômés
BPJEPS et formations continues
Équipements Certifiés
Normes CE et contrôles réguliers
Assurance Pro
Couverture complète activités
Protocoles Santé
Hygiène et sécurité maximales
Notre Équipe & Expertise
Rencontrez notre équipe de coachs experts, nutritionnistes et masseurs qualifiés qui vous guideront à chaque étape de votre parcours santé.
Thomas Dubois
Coach Sportif Expert
Spécialisé en musculation, perte de poids et préparation physique. Accompagne les sportifs de tous niveaux.
Marine Leclair
Professeure Yoga & Pilates
Expert en yoga prénatal, postnatal et Pilates. Accompagnement bienveillant des femmes à toutes les étapes.
Julie Moreau
Nutritionniste Sport
Spécialiste nutrition sportive et rééquilibrage alimentaire. Plans personnalisés pour optimiser vos performances.
David Lambert
Masseur Thérapeutique
Expert en récupération sportive et prévention blessures. Techniques avancées de massage thérapeutique.
Notre Philosophie
Passion
Chaque membre de notre équipe partage une véritable passion pour le sport et le bien-être, transmise avec enthousiasme.
Expertise
Formation continue et expertise pointue dans chaque domaine pour vous offrir un service de qualité optimale.
Bienveillance
Accompagnement personnalisé et bienveillant, dans le respect de votre rythme et de vos objectifs personnels.
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